“Kako balans između privatnog i poslovnog života utiče na mentalno zdravlje zaposlenih”
Balans kao unapređenje performansi i mentalnog zdravlja
U savremenom svetu, gde se granice između posla i privatnog života sve više zamućuju, poslodavci igraju ključnu ulogu u podršci mentalnom zdravlju svojih zaposlenih. Stres na radnom mestu postaje sve ozbiljniji problem, direktno utičući na produktivnost, međuljudske odnose, i dugoročnu poslovnu stabilnost. Međutim, uz pravilan pristup i primenu fleksibilnih radnih politika, poslodavci mogu ne samo da poboljšaju radne uslove već i stvore kulturu podrške i poverenja među zaposlenima.
Jedan od najvažnijih aspekata svakog uspešnog poslovnog okruženja je zadovoljan i mentalno zdrav radnik. Kada zaposlenima pružimo priliku da balansiraju svoje obaveze, omogućavamo im da rade sa više motivacije, a time direktno utičemo na smanjenje fluktuacije i poboljšanje radne atmosfere. Prosto je nemoguće govoriti o tome da da se problemi ostavljaju kod kuće, ili nasuprot da se posao ne nosi kući. Ne postoji nikakva pregrada koju bismo mogli da postavimo u sebi i da odsečemo neki dio sebe na par sati, i tako iz uloge u ulogu pređemo bez onoga što druga strana nosi.
Uzmimo za primer majke koje se vraćaju na posao nakon porodiljskog odsustva: Jedan od najvećih izazova sa kojima se roditelji, a naročito majke, suočavaju jeste povratak na posao nakon porodiljskog odsustva. Ostaviti dete, koje često još nije ni napunilo godinu dana, predstavlja veliki stres. Mnoge majke se bore s osećajem krivice zbog toga što moraju da se odvoje od svog deteta, dok s druge strane osećaju pritisak da se vrate profesionalnim obavezama. Ova situacija često dovodi do unutrašnjeg konflikta koji negativno utiče na njihovo mentalno zdravlje.
Program „Umetnost roditeljstva“ je upravo osmišljen inspirisan ličnim pričama roditelja i iskustvima koje smo imali priliku da vidimo iz ugla psihoterapeuta. Kroz seriju radionica i edukacija, pomažemo roditeljima i profesionalcima da prepoznaju ključne tačke opterećenja u svakodnevnom životu i nauče tehnike koje ne samo da unapređuju mentalno zdravlje, već i povećavaju efikasnost na poslu.
Kako nije moguće odvojiti privatni i poslovni život do te mere da nam se ne prepliću u onim ključnim aspektima funkcionisanja, važno ih je pomiriti na način da radom na sebi radimo na našoj adekvatnoj reakciji u svim ulogama.
Zašto je ovo važno za poslodavce?
Edukacija i podrška omogućavaju zaposlenima da bolje balansiraju obaveze, što direktno smanjuje nivo stresa i burnout-a.
Zaposleni koji imaju podršku da balansiraju svoje radne i privatne obaveze pokazuju bolju koncentraciju i efikasnost na poslu.
Program je usklađen sa zakonodavstvom u vezi sa zaštitom mentalnog zdravlja na radnom mestu, što poslodavcima olakšava implementaciju.
Naš program se razlikuje po tome što na mentalno zdravlje gleda iz aspekta socijalne karte, ne samo da se zaposleni gleda kao jedna karika u nizu, već se gleda i društveno dobro, kao i dobro za decu. Zbog toga, pored edukacije, tu smo i kao individualni terapeuti svakome ko ima potrebu i želju da uradi više, na prvom mestu za sebe, a tim i za sve oko sebe.
Svi smo odgovorni za promene koje želimo videti. Naš program nudi priliku da zajednički izgradimo zdraviju i stabilniju budućnost – kako za kompanije, tako i za one najvažnije – našu decu i porodice. Učinite prvi korak ka toj promeni.
- Marija Stamenković, pedagog, sertifikovani geštalt savetnik, geštalt psihoterapeut pod supervizijom
- Marjan Janković, psiholog, sertifikovani geštalt savetnik, geštalt psihoterapeut pod supervizijom
- Anja Stamenković, socijalni radnik i socijalni politikolog, sertifikovani geštalt savetnik, geštalt psihoterapeut pod supervizijom